Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 70,95g | Prot: 99,65g | Glu: 69,15g.
Petit Déjeuner: Бежин Луг Творог 5%, Пастила, Кофе (Растворимое), Варенье из Ревеня. Déjeuner: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Dîner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Красные Вишни, Сыр Голландский. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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