Journal de tlhamon, 03 août 12

5.1%
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2420 kcal Gras: 94,50g | Prot: 155,00g | Glu: 245,50g.   Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond, Platinum Hydrobuilder Strawberry Shake. Déjeuner: Ice Cream Cone, Light wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Dijon Mustard, 98% Fat Free Hot Dogs, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil. Dîner: Honey Mustard Crispy Chicken Wrap. Snacks/Autre: Ice Cream Cups, meijer creamy peanut butter, Family Style Butter Top Wheat Bread. plus...
2604 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures et 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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