Journal de mamaphala, 30 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 34,54g | Prot: 62,73g | Glu: 254,75g.   Petit Déjeuner: Sasko Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Sasko Brown Bread. Déjeuner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. Dîner: Chocolate Biscuit, Tea with Milk, Sasko Brown Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Autre: Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, SPAR Choice Butter, Sasko Brown Bread, Sasko Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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