Journal de dcario, 30 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2477 kcal Gras: 118,09g | Prot: 191,32g | Glu: 165,49g.   Petit Déjeuner: Kraft Queso Parmesano Rallado, HEB Honey Mustard Mostaza con Miel, Salsa de Pesto, Bachoco Prácticos Bachoco Medallones de Pechuga de Pollo, Fresas, Aguacate, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Mayonesa, Aguacate, Pescado Frito, Ceviche de Camaron, Tostadas, Harina Blanca. Déjeuner: Bolillo, Pepperoni, Roast Beef, Lomo de Cerdo, Roast Beef, Peñaranda Chorizo Tipo Pamplona, Queso Gouda, Pedrugada Jamón Serrano, Flaveur Queso de Cabra Cebollin y Cilantro, Carbonell Aderezo de Vinagre Balsámico. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Coronado Rompope, Holanda Helado Hersheys Kisses. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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