Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2018
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 73,20g | Glu: 222,34g.
Petit Déjeuner: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 7-11 海南雞飯糰. Déjeuner: 光泉 午後時光-重乳奶茶, 7-11 貝果. Dîner: 炸魷魚, 炸雞（無炸漿，吃皮）, 油炸肉餡餛飩, 金針菇, 高麗菜, 美粒果 蘋果汁, 7-11 培根火腿蛋炒飯, Costco 起司, 食藥署統計 牛肉火鍋肉片, 旭家 蒟蒻, 花枝丸, 炒年糕, 愛之味 甜辣醬, 味王 王子麵 (50g). Snacks/Autre: 甜不辣, 雞蛋糕. plus...
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1440 kcal
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Exercice:
抬腿 - 15 minutes, Épicerie - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de akitsueee
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