Journal de gvcarol, 30 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 66,64g | Prot: 76,55g | Glu: 78,30g.   Petit Déjeuner: Pão Nino Bisnaguinhas Integrais, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café. Déjeuner: Ovo Cozido, La Paulina Queijo Mussarela, CaldoBom Mix Grãos e Vegetais. Dîner: Big X Picanha Picanha Salada Burguer. plus...
2618 kcal Exercice: Tapis de Course - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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