Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2018
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 160,41g | Glu: 246,49g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Denmax Сыр Мягкий, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Dîner: Бананы, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Autre: Апельсин, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Мой протеин. plus...
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2946 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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