Journal de tigretexano, 01 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2018

70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2018:

1048 kcal

Gras: 52,90g | Prot: 86,25g | Glu: 51,96g. Petit Déjeuner: Mission Flour Tortilla, Scrambled Egg . Déjeuner: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Leg. Dîner: Mission Flour Tortilla, Ball Park Smoked White Turkey Franks. plus...

1765 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Thank you for your support you have mine too. I been eating beans and fruit maybe that is why I am up

01 juil. 18 par le membre: tigretexano


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