Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 149,23g | Glu: 104,49g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: ハウス食品 キーマカレー, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, あづま食品 おろしだれ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: 日清オイリオ MCTオイル, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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