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Einen guten Wochenanfang wünsche ich Euch allen
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1793 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 84,14g | Glu: 254,02g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Pizza mit Gemüse. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mozzarella, Spaghetti mit Tomatensoße, Ja! Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Autre: Pflaumen, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Westcliff Indischer Chai, Gut & Günstig Cola Zero, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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4232 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 2 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
fehlt der löwe auf dem bild 😂😂😂
nee, ist wunderschön
02 juil. 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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