|
het gaat langzaam, maar toch weer 3 ons eraf.
|
104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 63,01g | Prot: 73,57g | Glu: 161,14g.
Petit Déjeuner: Holland & Barrett (Good Stuff) Dadels zonder Pit, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Déjeuner: Hoogvliet Kipreepjes, Ijsbergslamix, Banaan Drink, Banaan. Dîner: Verse Room, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Ei (Scharrel) L, Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Rösti Original, AH Gesneden Uien, Leidingwater, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Maggi Kippenbouillon, Galia Meloen, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Delicata Pure Chocolade 85%. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|