Journal de kcubaruk, 03 juil. 18

Подскажите пожалуйста.
Что делать,если вес скачет ,то в низ то вверх?Уже руки опускаются.Ниже 53 не опускается....

54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1314 kcal

Gras: 44,38g | Prot: 64,01g | Glu: 173,36g.   Petit Déjeuner: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 18%. Déjeuner: Гречневый Суп. Dîner: Lay's Чипсы, Красные Яблоки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Autre: Зефир, Песочное Печенье. plus...

1582 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Trampoline - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...