Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 59 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1006 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 109,37g | Glu: 91,23g.
Petit Déjeuner: Erpiliç Tavuk Döner, Yumurta Beyazı, Yeşil Çay, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Türk Kahvesi, Biber ve Acı Sos, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Dîner: Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Hardline Creatine Creapure, Multipower Whey Protein, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de HANİFİ GEREZ
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