Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1696 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 92,02g | Glu: 192,92g.
Petit Déjeuner: Risoles, Telur Balado, Nasi Uduk. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kelapa, Air Kelapa. Dîner: Keju Cheddar, Kue Bolu, Lontong, Sate Padang, Diamond Skimmed Milk. Snacks/Autre: Opak, Java Kakao Bubuk, Gula Pasir, Kacang Merah, Roti, Roti Goreng. plus...
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2613 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
udah turun y fan beratnya
03 juil. 18 par le membre: eko.delayoga
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Hahahaha,, alhamdulillah yak
03 juil. 18 par le membre: fannynurina
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Historique de poids de fannynurina
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