Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 165,72g | Glu: 106,23g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: 鶏団子, セブンイレブン ほっけの塩焼, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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