Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 26,48g | Prot: 59,78g | Glu: 145,15g.
Petit Déjeuner: Ideal Pan Molde Blanco. Déjeuner: Arroz Blanco, PF Pollo Arvejado. Dîner: Next Leche Cultivada, Plátano. Snacks/Autre: Griesson Duo Keks Vanille, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Garoto Baton. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alejandrocastell
|