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ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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04 juil. 18
Journal de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 04 juil. 18
Profil de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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Son 15 yılın en düşük kilosu🚶♂️
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,6 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juillet 2018:
2068 kcal
Gras: 143,01g | Prot: 131,51g | Glu: 67,01g.
Petit Déjeuner:
Kebir Tereyağ, Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıyma.
Déjeuner:
Süt, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sızma Zeytinyağı, Kuyruk Yağı, Soğanlar, Ciğer, Kuzu, Biber, Tatlı Kırmızı Biber.
Snacks/Autre:
Murat, Muz.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrikler:)
04 juil. 18 par le membre:
(TuuBa)
Teşekkürler🚶♂️
04 juil. 18 par le membre:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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