|
underwear weigh in wednesday
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 111,43g | Prot: 157,97g | Glu: 189,25g.
Petit Déjeuner: Stir Fried Vegetables, Salmon, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Boerewors, USN Diet Fuel Ultralean. Dîner: Woolworths Macon, Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Autre: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Strawberries, Coffee with Milk and Sugar. plus...
|
|
2543 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Clint KKong
|