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Blutdruck / Puls : 100/65/61
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 203,70g | Glu: 246,23g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Feigen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Basis Müsli. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. Dîner: Aldi Bio Bio Haferdrink Mandel, Biotech USA Whey Protein (28g), Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. Snacks/Autre: Getrocknete Feigen, Biotech USA Whey Protein (28g), Aldi Bio Haferdrink Schoko, Pink Lady Äpfel, Allos Dinkel Drink Naturell, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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