Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 43,18g | Glu: 148,09g.
Petit Déjeuner: Frambozen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Mango Stukjes Diepvries. Déjeuner: Champignonsoep, Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Koffie Latte, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Basic Spekjes, Pecannoten, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Autre: Toastjes, Watermeloen, AH Gemengde Zoete Drop. plus...
|
|
1792 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hej!
Ik ben nieuw hier en weet niet zo goed hoe dit wegkt dus ik hoop dat jullie dit lezen? ;)
Wat aardig van jullie dat jullie een hart onder de riem steken. Ik hoef maar heel weinig af te vallen maar juist dat is lastig. Ik woog altijd 59 en “ineens” was ik 6 kilo aangekomen. Nu zijn er inmiddels 3 af en nu nog die laatste 3!
Ik woog ooit 75 kilo en dat wil ik niet meer. Nu wil ik gewoon onder die 60 blijven maar het is en blijft lastig. Maar goed ik doe mijn best en met jullie support op de achtergrond gaat dat vast lukken!
Thanks!
05 juil. 18 par le membre: Inge van Noord
|
05 juil. 18 par le membre: annemiek rembil
|
05 juil. 18 par le membre: lisaraaphorst
|
05 juil. 18 par le membre: TommeyLou
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Inge van Noord
|