Journal de Marciochapa, 04 juil. 18

Profil de Marciochapa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018

111 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 41 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2018:

1128 kcal

Gras: 88,88g | Prot: 69,88g | Glu: 11,12g. Petit Déjeuner: Queijo Provolone, Banha de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acém Cozido. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mocotó. plus...

2972 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Marciochapa

Voir l'Historique Complet

Journal de Marciochapa, 04 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Marciochapa