Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 57,98g | Glu: 213,89g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Greens, Yogi Tea Detox Tea, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed. Déjeuner: Bard Valley Medjool Dates, Simple Truth Dried Figs, Orgain Organic Protein & Superfoods Plant Base Protein Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Dîner: Bubly Sparkling Water, Maesri Fried Shallots, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), ShopRite Small Red Beans, Quinoa (Cooked). Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Aérobie - 10 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MsEagle76
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