Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3012 kcal
|
Gras: 193,19g | Prot: 128,35g | Glu: 225,11g.
Petit Déjeuner: Zielona Herbata, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Omlet lub Jajecznica. Déjeuner: Pomidor Malinowy, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Dîner: Rzodkiewka, Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gulasz Wieprzowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Słonecznik, Piątnica Śmietana 18%, Maliny, Agrest, Czerwone Wiśnie, Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zigu007
|