Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2018
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 59,99g | Prot: 135,05g | Glu: 202,70g.
Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Чусовской, Чай с Сахаром. Déjeuner: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Редис, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Dîner: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Магнит Банан, Зеленый Чай, Магнит Манго, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Киви, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, SPAR Расстегай с Рыбой. plus...
|
|
2350 kcal
|
Exercice:
Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталья110333
|