Journal de syl09, 05 juil. 18

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terkadang ngerasa bingung padahal makan banyak (clean food+ngemil) tpi masih dalam batas kalori harian bb turun dan keluar dri zona plateu😂terus sekalinya makan banyak beberapa jam langsung mules BAB? apa ini namanya metabolisme tubuh udh baik?

49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2018:

626 kcal

Gras: 20,39g | Prot: 23,60g | Glu: 87,90g. Petit Déjeuner: Fitbar Fruits Fitbar, Roma Sari Gandum. Déjeuner: Minuman Jus Apel, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Ubi Jalar (Manis). plus...

poids stable

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Commentaires

Aku sehari bisa BAB sama dg brp kali aku makan besar dlm sehari kak.. Lbh seneng gitu, kalori masuk sesuai kebutuhan dan metabolisme lancarrr

04 juil. 18 par le membre: vitavirga

@Vitavirga : iya sepertinya lebih baik emang seperti itu sis😆😆

05 juil. 18 par le membre: syl09


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