|
Waarschijnlijk omdat ik gisteren niet veel heb gewandeld is er geen gewicht af gegaan, maar hopelijk stopt het hier met regenen vandaag en kan ik een stapje doen vandaag...We gaan gewoon weer verder, want anders kom je nergens ;-)
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 51,29g | Glu: 128,51g.
Petit Déjeuner: Banaan, Rijstwafels (Volkoren), Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes), Goldessa Cream Spread Balance, AH Babyspinazie, Koffie met Melk. Déjeuner: Frisse salade met Gekookte (Kurkuma) Kip. Dîner: Zoete Aardappel, BALSAMIC BEEF/PORK ROAST WITH CARROTS. Snacks/Autre: Chardonnay, Selder met Humus, Selder met Humus. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 50 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 25 minutes, Assis - 5 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|