S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nadeen881
Journal
05 juil. 18
Journal de nadeen881, 05 juil. 18
Profil de nadeen881
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
😱😱😭😭😭
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 juillet 2018:
485 kcal
Gras: 39,49g | Prot: 32,57g | Glu: 11,96g.
Petit Déjeuner:
الزبدة, النسكافيه نسكافيه.
Déjeuner:
المايونيز الخالي من الدهون, ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي, الكوسا الصغيرة الحجم, تونه شرائح بزيت الزيتون تونه شرائح بزيت الزيتون.
Dîner:
ليندت شوكولاته 90/100 كاكاو ليندت دارك.
Snacks/Autre:
today (توديه بدون سكر) Diabetic Dark Chocolate (Sugar free), اللوز, مكسرات الكاجو.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
لاااااا ليش هيك ؟؟؟ في اشي غلط معقووول ؟؟
05 juil. 18 par le membre:
sehamyus93
انا خايفه اتوزن والله
05 juil. 18 par le membre:
sehamyus93
بس يعني يمكن هدول مي او هيك اصحك تتكاسلي او هيك خليكي قويه وان شاء الله الاسبوع الجاي بتعويضي وزيادة
05 juil. 18 par le membre:
sehamyus93
خليكي قويه واصحك تتراجعي نتفه 💪💪💪
05 juil. 18 par le membre:
sehamyus93
يا عمري يا سوسو الهمه حديد ومستحيل أتراجع ابدا إسألي عني وعن إرادتي لما أنوي واقرر بيكون عن قناعه وأنا أبدأ ما بكسر قناعاتي الكل قالولي هيك خلص كتير حلو بس أنا مقتنعة انو لازم ينزل أكتر شوي 😀 الله يسعدلي إياها سوسو إلي بتشجعني 😘😘😘🌹🌹🌹
05 juil. 18 par le membre:
nadeen881
يالله اتوزني خينا نشوف شو عمل فينا تسوقنا في كارفور بلكي نتوب ونعرف وين الخطاء هاد الأسبوع وانصلحه الإسبوع الجاي😀 أتوقع الكريمه والاجبان حتى لو ما طلع الكارب عالي أتوقع هيه سبب الثبات 😉
05 juil. 18 par le membre:
nadeen881
نازله بس 300 غرام 😢😢 خلينا نرجع زي ما كنا قبل من دون جبنه وكريما وهاي الشغلات لانو والله حرام اسبوع 4 كيلو واشي واسبوع 300 غرام 👎👎👎😢
05 juil. 18 par le membre:
sehamyus93
معلش بينزلو ان شاء الله الاسبوع الجاي
05 juil. 18 par le membre:
hani222s
إن شاء الله 👍🔜
05 juil. 18 par le membre:
nadeen881
معلش حبيبتي بتنزليهم ان شاء الله ... احسنت استمري 😍😍😍😍
06 juil. 18 par le membre:
Ola Raji
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nadeen881
Voir l'Historique Complet