Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 85,42g | Glu: 73,13g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кунжутное Масло, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Гречневая Каша, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dîner: Судак Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Stepper - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tanja_z83
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