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Blutdruck 122/66/67
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2244 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 262,86g | Glu: 211,69g.
Petit Déjeuner: Urkornhof Flohsamenschalen, Bio Müsli, Biotech USA Whey Protein (30g), Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Bio Bio Haferdrink Mandel. Déjeuner: Lunch Vegaz Bio Tagliolini, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Alpro Haselnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. Snacks/Autre: Getrocknete Feigen, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Biotech USA Whey Protein (28g), Allos Dinkel Drink Naturell, Pink Lady Äpfel, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Haselnussdrink - Original. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation - 25 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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