Journal de bahich92, 06 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

815 kcal Gras: 26,82g | Prot: 70,35g | Glu: 74,04g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага . Déjeuner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная. Dîner: Магнит Грейпфрут , Kuc Брынза Легкая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Киви, Вареное Яйцо, Грейпфрут. plus...
1466 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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