Journal de Zaykova_O, 06 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1877 kcal Gras: 111,02g | Prot: 77,49g | Glu: 146,85g.   Petit Déjeuner: Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Панкейки. Déjeuner: Эко Хлеб Кекс Цельнозерновой с Маком и Изюмом , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Dîner: Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Snacks/Autre: Монпасье, Хладокомбинат Гостовский Пломбир. plus...
2407 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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