Journal de jtm.jtm, 06 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

751 kcal Gras: 18,89g | Prot: 96,46g | Glu: 49,59g.   Petit Déjeuner: Arla Rasvaton Raejuusto, Wursti Sinappikalkkuna, Pirjon Pakari Hannun Gluteeniton Kauraleipä. Déjeuner: Järvikylä Jääsalaatti, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen). Dîner: Avokado, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Juusto 5%, Sipulit, Rainbow Pesto Rosso, Kukkakaali, Gold & Green Nyhtökaura Nude. Snacks/Autre: Arla Rasvaton Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Semper Pofiber Perunakuitu, Kananmuna, Kookosöljy, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Raparperi. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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