|
Hardnekkige 55 wil maar niet weg, terwijl ik echt wel goed heb gegeten en bewogen.. frustrerend 😩
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 65,91g | Glu: 125,64g.
Petit Déjeuner: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Banaan, Alpro Soya Go On. Déjeuner: Avocado, Vivera Spekcjes, Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Jumbo Jonge Bladsla Melange, Olijfolie. Dîner: Patak's Mild Curry, Bon Coco Kokosmelk Light, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Bonduelle Kikkererwten, Bloemkool, Vivera Tofu Gerookt, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Cherrytomaten. plus...
|
|
1697 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Fitness - 26 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|