Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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2878 kcal
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Gras: 170,41g | Prot: 216,73g | Glu: 120,52g.
Petit Déjeuner: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood, Koffie. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Kaakjes, AH Ananas Vers, Koolhydraatarm Brood, Smeerboter Light, Melk (Halfvol), Thee. Dîner: AH Verse Fruitsalade, AH Rundersteak, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Jumbo Filetlapjes, Gebakken of Geroosterde Vis, Bereide Champignons, Tomaten, AH Hamburger met Barbecuesmaak, Président Brie 60+. Snacks/Autre: Milner Jonge Kaas 30+, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. plus...
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3748 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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