Journal de CJT1217, 04 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2012
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1853 kcal Gras: 71,73g | Prot: 208,43g | Glu: 78,91g.   Petit Déjeuner: coffee, rockstar recovery, espresso, cheddar cheese, ham, eggs, body fortress whey isolate. Déjeuner: popeye's spicy chicken strips. Dîner: ruffles, chicken breast. Snacks/Autre: rockstar zero carbs, body fortress whey isolate. plus...
1967 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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