Journal de Nietie4, 07 juil. 18

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Hoe dan ??!! 🤔

82 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2018:

1316 kcal

Gras: 27,24g | Prot: 87,58g | Glu: 116,66g. Petit Déjeuner: Konings Magere Naturel Kwark, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Aardbeien. Déjeuner: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Cherrytomaten, Aldi Extra Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. Dîner: Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Autre: Merlot, Rosé. plus...

3186 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 14 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Lekker ! 👍👊🙌

07 juil. 18 par le membre: willeke.

2 kilo in 1 dag lijkt me niet echt goed. Heb je de weegschaal wel steeds op dezelfde plek staan en heb je gisteren in de ochtend of avond gewogen. En nu ochtend..

07 juil. 18 par le membre: bianca114,7

Misschien alsnog door de buikgriep?

07 juil. 18 par le membre: Ollebol1980

2kg in 1 dag, dat zou 14000kc moeten zijn. Dus tenzij je gisteren 23 uur lang gewandeld hebt ;p Ben ik bang dat je ze van de week wel weer terug zal zien, die kg's.

07 juil. 18 par le membre: carolineisinhofer

Misschien vocht verloren wat je de laatste dagen heb vast gehouden?

07 juil. 18 par le membre: Biancano1984

Veel vochtverlies, toiletbezoekje, en 0.5 kg door afronding van jouw weegschaal. Dat zou om de zoveel tijd kunnen.

07 juil. 18 par le membre: wvdzwart

Kan gewoon, hoor. Komt hier ook regelmatig voor. Net zoals wvdzwart ook zegt.

07 juil. 18 par le membre: Tijmpje


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