Journal de Zonnetje inhuis, 07 juil. 18

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Oeps... dat gaat wel heel hard 😂. Wel lekker even 😆. Morgen weer wat bij denk ik.

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2018:

1561 kcal

Gras: 66,13g | Prot: 64,30g | Glu: 178,80g. Petit Déjeuner: Kruger Cacaopoeder, Kaneel, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Déjeuner: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken). Dîner: Pizza Calzone met Vlees en Kaas. Snacks/Autre: LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. plus...

2138 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat is altijd fijn, zo'n duik naar beneden. Kan inderdaad best dat het morgen weer iets opveert, maar als er winst overblijft zit die toch maar mooi in de pocket.

07 juil. 18 par le membre: Hawkey4077

Lekker toch... 👍

07 juil. 18 par le membre: Mootjuh0107

Dat gaat goed zo 🙂!

07 juil. 18 par le membre: wvdzwart

Geweldig.

07 juil. 18 par le membre: Biene Mays


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