Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 91,70g | Prot: 166,88g | Glu: 231,94g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Peanut Butter, Mangues, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Preli Bases de Pizza Artesanas, Fromage Gouda, Pepsi Pepsi Light, Boeuf Haché, Hacendado Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Pepsi Pepsi Light. Dîner: Flocons d'Avoine, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Snacks/Autre: Aptonia Cereal Bars - Chocolate. plus...
|
|
3096 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 36 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de kadirou
|