Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
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111,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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2375 kcal
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Gras: 145,17g | Prot: 148,92g | Glu: 116,72g.
Petit Déjeuner: Koekje, Koffie, Becel Light, Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas (20g), AH Limonadesiroop 0% Suiker. Déjeuner: Bruin Bolletje, AH Snack Tomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam, Kippensoep, Smeerboter Light. Dîner: Campina Karnemelk, Becel Light, Koolhydraatarm Brood, Jumbo Rauwkostsalade, Gerookte Zalm, Omelet. Snacks/Autre: AH Gepelde Pistachenoten, Euro Shopper Cola Light (Blikje), Hero Cassis Light, Koffie, Aldi Fitness Quark, Président Brie Light. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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