Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 155,77g | Glu: 135,96g.
Petit Déjeuner: MuscleMeds Carnivor (37g), Lider Almendras Naturales (25g), Lider Nueces Mariposas, Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas). Déjeuner: Apio, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas con Arroz. Dîner: Pan Integral, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Calo Queso Gauda. Snacks/Autre: Calo Queso Gauda, Café. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ZarmanFotos
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