Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 81,51g | Glu: 133,12g.
Petit Déjeuner: ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, Yonekyu 厚切りベーコン, 玉ねぎ, 小松菜, QBB スライスチーズ, 味の素 コンソメ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. Déjeuner: ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, CO-OP 味付のり, 乾燥ゴマ, ネギ, ミニトマト, トップバリュー おから入りこんにゃく麺 魚介豚骨 つゆ付き, はごろもフーズ さばで健康 水煮. Dîner: はちみつ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Snacks/Autre: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), カルビー じゃがりこ 塩レモン味, カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー, なとり いわしせんべい, 江崎グリコ バニラティエ. plus...
|
|
1261 kcal
|
Exercice:
Bain - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aiyuu
|