Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018
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110,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1678 kcal
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Gras: 96,40g | Prot: 124,97g | Glu: 85,51g.
Petit Déjeuner: Verkade Volkoren Biscuit, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Gekookt Ei, Koffie, Becel Light, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Campina Karnemelk, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood, Tomaten. Dîner: Champignons, Campina Karnemelk, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Koolhydraatarm Brood, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Jumbo Gemengd Gehakt, SPA Water. Snacks/Autre: Lotus Speculoos Koekje, Koffie. plus...
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3633 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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