Journal de tigretexano, 08 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2018:

964 kcal

Gras: 32,73g | Prot: 74,95g | Glu: 97,60g. Petit Déjeuner: Turkey Ham, Mission Flour Tortilla. Déjeuner: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Leg. Dîner: Turkey Ham, Mission Flour Tortilla. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons . plus...

1909 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Thank you finally I went down again.

08 juil. 18 par le membre: tigretexano


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