Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018
|
61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 137,36g | Prot: 173,57g | Glu: 56,02g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Dîner: Carrots, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger 93% Lean Ground Beef, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
|
|
1969 kcal
|
Exercice:
Motorcycle Riding - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Debout - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|