Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 159,17g | Glu: 53,74g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Déjeuner: 煮魚, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Badminton - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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