Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 51,26g | Glu: 154,04g.
Petit Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 星巴克 (Starbucks) 泰式風味豬肉帕里尼. Dîner: 光泉 茉莉蜜茶, 星巴克 (Starbucks) 黃豆卡士達星蕨餅, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 醬油（低鈉）, A菜, 牛排（瘦肉）, 安佳 奶油, 金針菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Snacks/Autre: 木瓜. plus...
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1663 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, 體能 - 25 minutes, Épicerie - 35 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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