Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3162 kcal
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Gras: 120,81g | Prot: 160,00g | Glu: 358,06g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Déjeuner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Блины на Молоке. Snacks/Autre: Лаваш Армянский, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Мой протеин, Творожек с изюмом. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cross Training - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bandugan
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