Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 30,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 92,95g | Prot: 78,06g | Glu: 149,35g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние", Творог 5%. Déjeuner: Востряково Сало Белорусское, Лидер Фреш Салат Фриллис, Овощное Рагу. Dîner: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Печеное Яблоко, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Snacks/Autre: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Молодая Морковь, Яйцо (Целое). plus...
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3646 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Debout - 5 heures, Cross Training - 15 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ИринА 66
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