Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1767 kcal
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Gras: 83,84g | Prot: 130,69g | Glu: 126,75g.
Petit Déjeuner: Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Cracker, Becel Boter Light, Tomaten, Koolhydraatarm Brood, Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker. Déjeuner: SPA Water, Melk (Halfvol), Koffie, Wasa Cracker Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood, Tomaten. Dîner: AH Hollandse Roerbakgroente, Plus Rundersteak, Campina Karnemelk, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Limonadesiroop 0% Suiker. Snacks/Autre: Aardbeien, Verkade Digestive Koekies, Kips' Leverworst. plus...
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3701 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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