Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 177,02g | Glu: 129,24g.
Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Dîner: Continente Bolo de Bolacha, Pêssego, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Iglo Esparregado de Espinafres Preparado, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Estrelado. Snacks/Autre: Melancia, Bolo de Chocolate. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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